DOLOR DE ESPALDA EN EL EMBARAZO

Dolor de Espalda en el Embarazo

7 estrategias para aliviarlo de forma segura y recuperar la confianza en tu cuerpo

¿Te levantás con dolor? ¿Te cuesta caminar, dormir o encontrar una posición cómoda? ¿Tenés miedo de moverte porque no sabés qué es seguro durante el embarazo?

No estás sola.

El dolor de espalda es una de las molestias más frecuentes durante el embarazo, pero eso no significa que tengas que resignarte a convivir con él durante meses.

Este ebook fue creado para ayudarte a comprender qué está pasando en tu cuerpo y, sobre todo, qué podés hacer para sentirte mejor.